Geschrieben am 29.09.2009 von Natalie Muth
Tai Chi & der Qi-Fluß
Die Bewegungskunst Tai Chi stimuliert den Qi-Fluß und die Selbstheilungskräfte und beruhigt den Geist. Tai Chi wird von Millionen von Chinesen praktiziert und wird in Deutschland immer bekannter und beliebter. Tai Chi ist ein Element der traditionellen chinesischen Medizin – kurz TCM – und sorgt für einen ruhigen Qi-Fluß in den Körpermeridianen. Qi, das ist die unsichtbare Lebensenergie, die durch die Meridiane fließt. Ist der Qi-Fluß durch irgendwelche Einflüsse behindert kommt es zu Erkrankungen. Akupunkteure verbessern den Qi-Fluß übrigens indem sie Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers setzen.
In Helmeloh’s Notizblog haben wir ein schönes Video gefunden, in dem eindrucksvoll der Ablauf einer Tai Chi Form demonstriert wird. Man meint förmlich die Energiewellen spüren zu können…
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Geschrieben am 23.09.2009 von Natalie Muth
Der Herbst steht vor der Haustür, doch aktuell werden wir noch mit richtig sonnigen, spätsommerlichen Tagen verwöhnt. Doch Herbstzeit bedeutet schon bald richtig schlimmes Schmuddelwetter: Regen, Matsch, Nebel und zusehends kältere Temperaturen motivieren nicht unbedingt, sich aktiv draußen zu betätigen.
Darum empfehlen wir Ihnen:
Genießen Sie die letzten schönen Tage auf Ihrem Grundstück, in Ihrem Garten und rund ums Haus!
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Geschrieben am 17.08.2009 von Sebastian Socha
Heute wurde einige Male über Probleme beim Crowdsourcing auf Bewertungsportalen geschrieben. Dargestellt wurde dies unter anderem am Beispiel von Qype und der mangelhaften bis problematischen Darstellung der Informationen rund um das touristische Highlight Oberbayerns: Garmisch-Partenkirchen.
Hervorgehoben wurde dabei, dass es sowohl auf der iPhone Applikation “Qype Radar”, als auch auf der herkömmlichen Website nur sehr unzureichende, bis überhaupt keine Informationen rund um Garmisch-Partenkirchen hinterlegt wurden. Der Autor Matias Roskos kritisiert dabei vor allem, dass es bezogen auf ein derart prominentes Tourismusziel nicht vorkommen dürfe, dass keine Nutzerkommentare und Empfehlungen sich auf der Plattform befänden:
“Es gibt Tausende von Touristen die Jahr für Jahr nach Garmisch-Partenkirchen fahren. Es gibt unendlich viele Gastronomen, Geschäfte, örtliche Einrichtungen, Tagungszentren, Hotels, Skiverleihe, Skischulen, Sportvereine, die alle ein großes Interesse daran haben, dass viele Menschen positiv über Garmisch-Partenkirchen und die anderen Orte rund um die Zugspitze berichten. Doch auf Qype ist Totentanz.”
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Geschrieben am 19.06.2009 von Natalie Muth
Es ist kein Geheimnis, dass sich die meisten Menschen nach völliger Entspannung sehnen, um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Daher haben wir bereits über den Luxus, absolute Entspannung zu genießen, geschrieben. Dieser Eintrag richtete sich jedoch eher an diejenigen, die sich passiv verwöhnen lassen wollen. Denn im Floathouse, beim Friseur, in der Therme oder bei der Massage muss man keinerlei körperliche Anstrengung tätigen, um Entspannung zu erleben, sondern kann ganz entspannt zur Ruhe kommen und relaxen.
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Geschrieben am 16.06.2009 von Natalie Muth
Wer kennt das nicht: man dreht sich in der Nacht gefühlte hundert mal um, und kaum hat man das Empfinden, für zehn Minuten geschlafen zu haben, klingelt auch schon der Wecker. Die Folge: man ist den ganzen Tag wie gerädert, matt, müde und hat im schlimmsten Fall auch noch Rückenschmerzen.
Bei solch einem Szenario stellt sich die Frage, wie man dieser Misere entkommen kann, um endlich wieder entspannt und ausgeschlafen auf zu wachen, um den Tag zu genießen. Wie wäre es, wenn sie in Erwägung ziehen, sich ein Wasserbett zu kaufen? Ich werde Ihnen Nachfolgend einige Vorteile für den Kauf eines Wasserbettes nennen.
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Geschrieben am 09.06.2009 von Natalie Muth
Es gibt keinen größeren Luxus als Zeit. Zeit, für die Familie, für Freunde, oder eben nur mal für sich selbst. Denn wer kennt das nicht: der ganze Tag ist durchgeplant, und auch die Abende sind nicht frei. Man rennt von einem Termin zum nächsten und findet oftmals nur wenige Minuten, um zu verschnaufen.
Gerade wenn die Zeit zwischen den einzelnen Terminen sehr knapp ist, sollte die wenige Zeit die man hat, sinnvoll genutzt werden. Und vor allem, sollte man sich den Luxus gönnen, auch mal für 1-2 Stunden dem Alltag zu entfliehen. Denn nur, wenn man voller Energie ist, kann man die optimale Leistung bringen, die von einem erwartet wird.
Nachfolgend gebe ich Ihnen ein paar Anregungen, wo Sie Ihre wertvolle Zeit investieren können, um wieder auf zu tanken oder zu entspannen.
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Geschrieben am 26.05.2009 von Natalie Muth
Kennen Sie das auch, Sie sind verspannt, müde, unausgeglichen, kommen nicht zur Ruhe und fühlen sich einfach mies? Dann sollten Sie es einmal mit Yoga probieren.
Denn Yoga ist viel mehr, als bloß ein Modetrend, welchem die Stars und Sternchen nacheifern. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Durch die einzelnen Haltungen in Verbindung mit der bestimmten Atemtechnik entspannen sich Körper und Geist. Und das Beste, der ganze Körper wird gefördert und geformt. Je länger und kontinuierlicher man das Yogatraining absolviert, umso größer sind die Fortschritte: man wird entspannter, gelenkiger und fühlt sich stärker. Das Ergebnis: völliger Einklang mit sich selber. Denn Yoga ist Ruhe für die Seele, und Power für den Körper.
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