Das Thema Wechseljahre ist für viele ein Tabuthema. Denn es wird ausschließlich mit negativen Komponenten assoziiert. So vor allem Hitzewallungen, Schweißausbrüche, das Ausbleiben der Regelblutung, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Schlaflosigkeit, Leistungsabfall, Haarausfall und Lustlosigkeit.

Wechseljahre, oder auch Klimakterium, sind aber viel mehr als das. Es ist nicht nur die Zeit, in welcher sich der Hormonhaushalt aufgrund des Alterungsprozesses zwischen dem 45. Und 55. Lebensjahr bei Frauen ändert und sich das körperliche, geistige und sexuelle Wohlbefinden in einer Disharmonie zueinander befinden. Diese Zeit ist auch eine Zeit der Um- und Neuorientierung, also ein Neubeginn. Schließlich ist es gerade die Mitte des Lebens und keinesfalls das Ende. Meist geschehen in diesem Zeitraum auch tiefgreifende Veränderungen im familiären, beruflichen und sozialem Umfeld, beispielsweise wenn die Kinder aus dem Haus gehen.
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