Geschrieben am 17.11.2009 von KennstDuEinen
So entkommen Sie der Winterdepression
Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne immer seltener zu sehen ist, verfallen viele in eine sogenannte Winterdepression. Die Symptome sind Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Lustlosigkeit und Bedrücktheit. Man möchte sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen und es den Tieren mit ihrem Winterschlaf gleich tun.
Da dieser Ausweg in der Regel jedoch nicht zu realisieren ist, stellt sich die Frage, wie man aus diesem lethargischen Tief wieder raus kommt und dabei eine Winterdepression gekonnt umschifft.
Nachfolgend stellen wir Ihnen ein paar simple aber dennoch hilfreiche Tipps und Tricks vor, wie Sie der Winterdepression entkommen können.
1. Gehen Sie nach draußen
Nutzen Sie jede Möglichkeit, um nach draußen zu gehen. Auch wenn es nass, kalt und grau ist, die Luft ist trotzdem erfrischen und macht aktiver als wenn man sich den ganzen Tag in Heizungsluft gefluteten Räumen verbarrikadiert. Im Idealfall bekommen Sie bei Ihrem Spaziergang in der frischen Luft sogar ein paar Sonnenstrahlen ab.
2. Tragen Sie grelle Farben
Schwarz und Grau sind zwar mal wieder absolut im Trend, wenn man sich jedoch Lust- und Antriebslos fühlt, ist es ratsam, seine Stimmung durch die Wahl der richtigen Kleidungsfarbe aufzuhellen. Ein kräftiges Gelb oder Lila beim Pullover oder beim Schal peppen das ganze Erscheinungsbild optisch auf. Zusätzlich können Sie auch durch einen Besuch beim Friseur für farbliche Highlights sorgen: durch einen neuen Schnitt inklusive Strähnchen werden Sie künftig von Kopf bis Fuß strahlen und garantiert keinen Trübsal aufgrund des schlechten Wetters blasen.
3. Lassen Sie sich verwöhnen
Wenn man sich antriebslos fühlt, fehlt einem oftmals auch die Kraft. Um wieder zu Kräften zu kommen sollten Sie sich in dieser Zeit daher etwas Gutes tun: gönnen Sie sich eine Massage oder eine intensive Gesichtsbehandlung in einem Kosmetikstudio – lassen Sie sich mal so richtig verwöhnen. Spannen Sie ab vom Alltag und kommen Sie zur Ruhe, damit Sie im Anschluss gestärkt und mit neuer Energie Ihren Aufgaben nachgehen können.
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Geschrieben am 21.09.2009 von KennstDuEinen
Das schöne Wetter neigt sich bedauerlicher Weise dem Ende zu. Es wird langsam nass und grau und man fühlt sich trist und müde. Damit Sie jedoch nicht in einer Lethargie versinken, wollen wir Ihnen heute helfen, ein bisschen Pep in die herbstliche Tristesse zu bekommen.
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Geschrieben am 17.06.2009 von KennstDuEinen
Wir haben bereits mehrfach über diverse Dienstleister wie beispielsweise Friseure gebloggt; zum Beispiel, wie schön man dort Entspannung finden kann oder was man bei Angst vor dem Friseur machen kann. Deshalb haben wir nun beschlossen, in regelmäßigen Abständen nicht nur über die Dienstleistung an sich zu schreiben, sondern über die einzelnen Dienstleister selbst.
Für den Anfang nennen wir Ihnen nachfolgend die TOP 4 der Friseure auf KennstDuEinen. Diese haben wir an Hand der zahlreichen Empfehlungen ihrer zufriedenen Kunden für Sie hier zusammengetragen.
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Geschrieben am 09.06.2009 von KennstDuEinen
Es gibt keinen größeren Luxus als Zeit. Zeit, für die Familie, für Freunde, oder eben nur mal für sich selbst. Denn wer kennt das nicht: der ganze Tag ist durchgeplant, und auch die Abende sind nicht frei. Man rennt von einem Termin zum nächsten und findet oftmals nur wenige Minuten, um zu verschnaufen.
Gerade wenn die Zeit zwischen den einzelnen Terminen sehr knapp ist, sollte die wenige Zeit die man hat, sinnvoll genutzt werden. Und vor allem, sollte man sich den Luxus gönnen, auch mal für 1-2 Stunden dem Alltag zu entfliehen. Denn nur, wenn man voller Energie ist, kann man die optimale Leistung bringen, die von einem erwartet wird.
Nachfolgend gebe ich Ihnen ein paar Anregungen, wo Sie Ihre wertvolle Zeit investieren können, um wieder auf zu tanken oder zu entspannen.
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Geschrieben am 03.06.2009 von KennstDuEinen
Wenn Sie auf KennstDuEinen einen Dienstleiser empfehlen, zum Beispiel einen super Friseur in Frankfurt, oder einen Dachdecker in Bergisch Gladbach, dann helfen Sie nicht nur anderen, von Ihrer Empfehlung zu profitiere, sondern auch einer wohltätigen oder gemeinnützigen Organisation. Denn für jede Empfehlung, welche ein Mitglied abgibt, sponsern wir von KennstDuEinen 2 Euro an eine gemeinnützige oder wohltätige Organisation Ihrer Wahl.
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Geschrieben am 28.05.2009 von KennstDuEinen
Haben Sie schon unsere neue Karte bei der Dienstleisterliste gesehen und genutzt? Beispielsweise auf der Suche nach einem Zahnarzt in Frankfurt, einem Finanzberater in Hamburg oder einem Friseur in Düsseldorf?
Was unsere Karte jedoch von anderen Karten unterscheidet, ist die Tatsache, dass Sie die Karte bei der Suche nach dem passenden Dienstleister eigentlich gar nicht mehr verlassen müssen. Denn Sie haben die Möglichkeit, anstelle der „Listenansicht” auf „Kartenansicht” zu switchen.
Mit dieser Ansicht sehen Sie alle Informationen, welche Sie sonst auf der Listenansicht sehen, integriert auf einer Karte. Und das Beste: wenn Sie die einzelnen Dienstleister , erscheinen die aktuellsten Bewertungen.
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Geschrieben am 07.05.2009 von KennstDuEinen
Der eine hat Angst vorm Fliegen, der andere vorm Zahnarzt und der Dritte hat Angst vorm Friseur. Angst vorm Friseur, das mag sich im ersten Moment unverständlich und schon fast lächerlich anhören, schließlich assoziiert man mit einem Besuch beim Friseur ja eigentlich etwas Schönes: neues Styling, Verschönerung, Kopfmassage, Entspannung…Aber das ist für so manchen nur die eine Seite der Medaille. Auf der anderen Seite ist die Ungewissheit, wie das Ergebnis aussehen wird, der erzwungene Smalltalk mit dem Haarstylisten oder die nach dem Besuch viel zu kurzen Haare, welche nicht Schulterlang sondern kürzer als Ohrhöhe sind. Kurz: der Friseurbesuch kann für einige zum Albtraum werden, wenn man die Eventualität im Hinterkopf hat, dass man nach einem gestressten Besuch beim Friseur für die nächsten 4 Wochen entstellt sein könnte.
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Geschrieben am 06.04.2009 von KennstDuEinen
Ich freue mich, dass Sie unseren Blog besuchen und möchte die Gelegenheit nutzen, Ihnen ein paar wenige Eckdaten über KennstDuEinen zu geben.
Carsten Schmidt, ehemaliger Geschäftsführer von Motorola Mobile Devices Europe, und ich, ehemaliger Managing Director Cahoot, einer englische Direkt-Bank der Banco Santander, haben KennstDuEinen.de Ende 2007 gegründet. Carsten und ich haben uns 1996 bei P&G kennengelernt und fungieren heute beide als Geschäftsführer von KennstDuEinen.de.
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